Exoskeletter – Hvad er det?

Bliv klogere på, hvordan exoskeletter fungerer, hvad de kan aflaste – og hvor de kan gøre en forskel i arbejdsdagen.

Hvad er et exoskelet?

Et exoskelet er et hjælpemiddel, som bæres uden på kroppen, og som hjælper med at aflaste muskler og led under fysisk krævende arbejde.

Der findes aktive og passive exoskeletter, hvoraf de passive fungerer uden motor og batteri. I stedet bruger de kroppens egne bevægelser, tyngdekraften og en fjedermekanisme til at lagre energi, når kroppen fx bøjer sig forover eller løfter armen.

Når kroppen bevæger sig tilbage igen, frigives energien som støtte. På den måde skal kroppen bruge færre kræfter i belastende arbejdsstillinger og gentagne bevægelser.

Det handler ikke kun om tunge løft

Mange tror, at belastning kun handler om tunge kasser og store løft. Men i mange jobs er det de små bevægelser, der gentages igen og igen, som slider på kroppen over tid.

Det kan fx være, når en medarbejder:

arbejder foroverbøjet
holder armene løftet
gentager samme bevægelse mange gange
står i statiske arbejdsstillinger
løfter, pakker, plukker eller monterer i løbet af dagen

Selv kroppens egen vægt spiller en rolle. Når du bøjer dig forover, skal ryg og lænd arbejde for at holde overkroppen oppe. Og når du holder armen løftet længe nok, kan selv små opgaver blive belastende for skulderen.

Vil du dykke mere ned i de mekaniske og biomekaniske principper for, hvordan exoskeletter fungerer? Klik og læs whitepaper.

Hvad kan et exoskelet hjælpe med?

Et exoskelet kan hjælpe med at reducere den fysiske belastning i arbejdsopgaver, hvor kroppen bliver brugt meget og ofte.

Det kan blandt andet hjælpe med at:

aflaste ryg, lænd, skuldre, nakke, arme eller hænder
gøre gentagne arbejdsopgaver mindre belastende
give støtte ved foroverbøjet arbejde
aflaste ved arbejde over skulderhøjde
mindske træthed i kroppen i løbet af arbejdsdagen
forebygge nedslidning
støtte medarbejdere, der vender tilbage efter skade

Et exoskelet fjerner ikke belastningen helt. Men det kan hjælpe kroppen med at arbejde mere skånsomt.

Typer af exoskeletter

Exoskeletter til
nakke

Exoskeletter til nakke er særligt relevante, hvis medarbejdere arbejder i stillinger, hvor hovedet holdes foroverbøjet, bagoverbøjet eller i samme position gennem længere tid.
Det kan fx være ved montage, inspektion, præcisionsarbejde eller opgaver, hvor medarbejderen ofte kigger op, ned eller arbejder i en fastlåst arbejdsstilling.

Ved at støtte hoved og nakke kan et exoskelet hjælpe med at aflaste nakkemusklerne og reducere belastningen i nakke, skuldre og øvre ryg.

Exoskeletter til
hænder

Exoskeletter til hænder er særligt relevante, hvis medarbejdere udfører mange gentagne greb eller arbejder med opgaver, hvor fingre, hænder og underarme belastes gennem dagen.
Det kan fx være ved montage, pakning, pluk-opgaver, håndtering af emner eller arbejde med værktøj, hvor hånden gentagne gange skal gribe, holde fast eller slippe igen.

Ved at støtte grebet kan et exoskelet til hånden hjælpe med at aflaste fingre, hænder og underarme, så de mange små bevægelser bliver mindre belastende over tid.

Det spørger andre ofte om

Hvem har gavn af et exoskelet?
Alle der har ensidige, gentagne arbejdsopgaver, kan have gavn af et exoskelet. Men også dem der allerede har skader eller smerter i f.eks. ryg/lænd eller nakken.

Er et exoskelet tungt eller besværligt at have på?

Nej, det er blot et spørgsmål om tilvænning. Vægten på de fleste exoskeletter ligger mellem ca. 1 og 3 kg, og de er designet med høj komfort. Er det indstillet til dig, så tager det mellem 30 og 60 sekunder at tage på.